对声音特别敏感，怎么办？

今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享对声音敏感怎么治的宠物知识，其中也会对对声音特别敏感，怎么办？(对声音特别敏感,怎么办女生)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

对声音特别敏感，怎么办？

以前没有过是吗？而且近期头部也未受过损伤对吧？如果是这样那我就可以很确定的告诉你这没有什么，不过是你最近神经衰弱的一种情况罢了。我以前也有过，后来我自己调节好了。办法其实很简单，只是你没有往这方面想过而已，首先你从心理上不要太看重这个事情，不要总觉得它是个多么可怕的怪病，你若总这样想无形中相当于是在给自己不好的心理暗示，这会让你不知不觉中更加神经紧绷，敏感异常的，这样你就会更加对声音敏感，更加觉得自己有问题了，如此便进入了恶性循环，本来没啥问题，最后真被自己搞出问题了。你呢，再觉得自己对声音敏感时就想办法转移自己的听觉注意力，比如插上耳塞听轻音乐，或者那本书看书，转移注意力到视觉上，给自己积极的心理暗示 心里默念着告诉自己自己只是暂时的神经大条，很快就会好了，没什么，慢慢的就会好起来了，相信我，我之前就是这样的！~

对声音敏感的人应该怎么自我缓解

青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系； 人际关系：婚恋、产后抑郁、职场压力； 个人成长：抑郁、焦虑、恐惧、强迫等情绪调整； 儿童期、青春期、更年期保健 青少年注意力障碍等

对声音特别敏感，怎么办？

以前没有过是吗？而且近期头部也未受过损伤对吧？如果是这样那我就可以很确定的告诉你这没有什么，不过是你最近神经衰弱的一种情况罢了。我以前也有过，后来我自己调节好了。办法其实很简单，只是你没有往这方面想过而已，首先你从心理上不要太看重这个事情，不要总觉得它是个多么可怕的怪病，你若总这样想无形中相当于是在给自己不好的心理暗示，这会让你不知不觉中更加神经紧绷，敏感异常的，这样你就会更加对声音敏感，更加觉得自己有问题了，如此便进入了恶性循环，本来没啥问题，最后真被自己搞出问题了。你呢，再觉得自己对声音敏感时就想办法转移自己的听觉注意力，比如插上耳塞听轻音乐，或者那本书看书，转移注意力到视觉上，给自己积极的心理暗示 心里默念着告诉自己自己只是暂时的神经大条，很快就会好了，没什么，慢慢的就会好起来了，相信我，我之前就是这样的！~

晚上睡觉对声音特别敏感怎么办？

我在淘宝上买了专业降噪的耳塞，买的是降噪33分贝的！才1块钱！！那种降噪40分贝的也才3块钱。平时店铺里看到的不多，毕竟小部件！！你可以试试！！我是对光也敏感，还买了眼罩！！
当然，睡前喝牛奶也可以提高睡眠质量！
不过说白了，这些都是辅助的，建议你从根本入手，比如为什么那么怕声音，是因为被吓过，没安全感还是什么原因再加以调节！
爱老婆的人我祝福你，我有段时间也是睡不好，心里有事，后来慢慢调节了！！

对噪音特别敏感，一听到就心烦意乱，该如何调节？

你对噪音很烦，对声音很敏感的感觉，只是一种表面的现象，真正起作用的是**的个性与思维方式。是自己过于刻板过于过分的过于认真的做事方法和内心努力去克服内向，孤僻，敏感急躁，好胜等性格的想法。就是说你总是努力再去克服孤独克服不专注克服内向克服敏感导致陷入恶性循环。方法：要用平常心来对待。
现在应该做什么事情就做什么事情。坚持把自己该做的事做完。
举例：在我写作业的时候，我遇到心跳非常快，这个时候我应该想的是我要把这个作业写完，而不是说我要逃避，这个地方太吵了，我不能学习了我要再找个地方。只要你不再去管它，不再去为此烦恼，那么你总是觉得那声音很烦的情形，会自然而然的消失。​我要鼓励你，坚持一下。你真的很难坚持。每当有人，唱歌，跳舞，讲话，有装修声音时候你就会首先想到的是那个人很烦，怎么去跟那个人说怎么去把这声音让他消失？但是真实的做法应该是。我应该现在把我手中的作业写完，无论我心情怎么样，无论我有多么烦躁，我都要把它写完。而不是逃避。

总是莫名的烦躁 对噪音敏感 该怎么办？

这是过度疲劳造成的，这可能是抑郁症的症状。首先要放松心情，缓解压力，学习上尽力了就好，劳逸结合。不要太强求自己达到较高的目标。要及时跟家长沟通，带你去有精神科的医院做精神检查明确诊断及时治疗。不要拖延病情。到时候看病后医生可以给你开相关的证明。

老年人听力不佳，如何进行改善听觉？

嗯，我觉得别的改善都没有用了，因为老人虽然年纪大了嘛，这个神经啊什么的都有所下降，所以说最好呢是给老人配一个***，这个呢，也不是特别麻烦的东西随时都可以带上，你随时都可以拿下去。这样我感觉挺好的，还方便，还不要什么那种特殊的经济手段呢？

我觉得我说话声音很大，可别人老说我声音小，听不到。如果我加大声音，又觉得像是在吵架，怎么办？

你听你自己声音的时候是从体内传输，所以当然会觉得大了～
说话声音小是不自信的表现哦～自信些吧